Power yoga og sunde godter
Nyd julen med lækre alternativer til godterne og giv sulet bag(h)jul
Er du træt af:
- at bruge timer i et fitness center?
- at tage på i julen fordi du kommer til at spise alt for meget?
- at undværre julegodterne?
- at være helt flad på energi her i december?
- at motion rent faktisk er en udfordring at få presset ind i en travl hverdag?
Online Power yoga og sunde godter er for dig:
- der gerne vil i gang med at motionere, men ikke gider bruge timer på det
- der vil undgå at tage en masse på i julen
- der gerne vil have sunde alternativer til godter i december (De smager syndigt godt)
- der gerne vil have meget mere energi
- der gerne vil have en styrket og fastere krop
Du får godt gang i kalorieforbræningen, så du med god samvittighed kan nyde julens fristelser:
Din krop vil blive styrket, energien vil være i top og du bliver top motiveret til at give julesulet bag(h)jul.
Du får adgang til 20 korte video øvelser, der effektivt styrker mave, baller, lår, ben og arme. Videoerne er mellem 3 – 15 minuter, så du nemt kan sammensætte dit eget lille program eller du kan vælge at tage videoerne en for en. (Hjemme i din egen stue)
For hver øvelse er der en grundig instruktion, så du ikke er i tvivl om, hvordan du gør og hvad øvelsen gør godt for.
Derudover får du også:
3 nemme opskrifter på sunde godter, der smager fantastisk. Jeg vil vove at påstå, at ungerne (eller børnebørnene) også kan li’ dem. (Og der er ikke nogen underlige ingredienser i)
Du får også opskriften på mine lækre morgenboller, hvor du ikke engang behøver at få dej på fingrene! Et super lækkert alternativ til de efterhånden dyre rundstykker.
Se her hvad andre har fået ud af Power yoga og sunde godter
Hvis du undrer dig over, at de skriver “done” og “kalenderen”, så er det fordi jeg sidste år kørte den som en julekalender i min lukkede facebookgruppe.
Deltagerne var ellevilde med den, se her hvad nogen af dem siger til øvelserne:
Done
Skøn øvelse!
Bonus motion til min hund, som prøvede at fange det ben, der var løftet og i bevægelse
Done
Den var god og med sved på panden!
Men også fedt, at mærke at ens muskler allerede er blevet lidt stærkere
Kalenderen har været den bedste gave til mig selv
Jeg har så meget nydt at få gang i kroppen på nye måder og at genfinde lysten til at dyrke motion.
Tak for det
Hvis du vil i form og have plads til nydelse i fulde drag,
så haps din 3 måneders adgang inden 15. december for kun- 20 korte video øvelser, der effektivt styrker mave, baller, lår, ben, arme og hjertet. (3-15 minutter lange)
- Du kan nemt sammensætte dit eget lille program eller vælge at tage videoerne en for en. (Måske 1 hver dag, som en lille kalender låge)
- For hver øvelse er der en grundig instruktion fra mig (Heidi, yoga instruktør og naturtræner)
- 3 nemme opskrifter på sunde godter, der smager himmelsk. (Gem dem, for du kan ikke have dem for dig selv) De indeholder helt almindelige ingredienser, så du behøver ikke at gå på google for at forstå opskriften…
- Og så får du min helt personlige opskrift på super lækre morgenboller, der passer sig selv. Du skal ikke engang have fingrene i dejen.
- Adgang til det hele i 3 måneder. Køber du nu, har du adgang helt frem til marts! Det betyder, at du også har mulighed for at skyde januar godt igang med gode motionsvaner. Stadig med plads til at nyde nogle lækre godter indimellem.